La Mia Pelle, La Mia Forza
Smetti di essere ostaggio della malattia. Riprendi il comando della tua vita e trasforma il rapporto con il tuo corpo in 6 mesi con il percorso Skin-Mind Balance –Metodo A.L.L.E.A.N.Z.A.
Percorso di Ri-Equilibrio Mente-Pelle. Ecco come riuscire a riprendere il comando della tua vita e fare pace con il tuo corpo, in modo da sentirti finalmente libero, sicuro e padrone delle tue scelte, senza sentirti più in balia delle ricadute, con un percorso di 6 mesi tra sessioni individuali e di gruppo.
Perché un percorso di riequilibrio Mente-Pelle
Il termine “A.L.L.E.A.N.Z.A.” significa smettere di combattere contro la propria pelle come se fosse un nemico esterno ed iniziare a collaborare con essa, trasformando la guerra interna in una sinergia tra mente e corpo. Richiede ascolto profondo, coraggio di mostrarsi e gentilezza verso le proprie vulnerabilità, accettazione attiva e strategie pratiche di gestione emotiva. L’obiettivo è accompagnarti dal sentirti “ostaggio” della tua patologia e prigioniero della vergogna allo stato di “protagonista” della tua vita, capace di gestire i sintomi con padronanza, con il mio metodo esclusivo di Psicodermatologia attraverso un protocollo scientifico di 6 mesi.
L’Integrazione che fa la Differenza: Incontri Individuali e di Gruppo
Nel percorso Skin-Mind Balance –metodo A.L.L.E.A.N.Z.A., la tua trasformazione poggia su due pilastri fondamentali tra teoria e pratica, che lavorano in sinergia:
1. Il Percorso Individuale: Il Tuo Spazio Su Misura
Le sessioni individuali sono il luogo in cui andiamo a lavorare sulla tua storia specifica. Ogni pelle parla un linguaggio diverso e ogni ferita emotiva ha radici proprie.
2. Il Percorso di Gruppo: La Forza della Rete
Spesso l’impatto psicosociale può peggiorare i sintomi della pelle, creando un senso di isolamento e vergogna. Ho pensato ad uno spazio condiviso, dove puoi parlare apertamente ed incontrare altre persone che capiscono il tuo vissuto, avere confronti e scambio, con la mia guida professionale. Il gruppo è un'opportunità per formare una rete di supporto, condividere le tue esperienze e celebrare i piccoli successi di ciascuno insieme.
Un Porto Sicuro per la Tua Mente e la tua Pelle: Sinergia, Equilibrio e Strumenti Pratici
Nel Percorso che ho progettato non ci limiteremo a parlare delle patologie e dell’elenco dei sintomi, ma impareremo tecniche pratiche per gestire l’impatto emotivo da un punto di vista multidimensionale e rafforzare il rapporto tra psiche e pelle. L'obiettivo è darti gli strumenti per tenerli in equilibrio e imparare a gestire la patologia senza rimanere centrato sul corpo ma lavorare sulla tua mente e trasformare le sfide in forza.
Riceverai il tuo Workbook operativo ‘Diario del Patto con la Pelle’: non solo teoria, ma il tuo porto sicuro dove tracciare ogni piccola vittoria quotidiana e consolidare le tue nuove abitudini.
Potrai essere parte di una Community, un canale Telegram dedicato dove i partecipanti possono segnalare i loro successi nel “prendere il controllo” quotidiano, con il mio monitoraggio e una sessione di gruppo extra di 60 minuti, tre mesi dopo la conclusione del percorso. Serve a verificare la tenuta dei risultati, gestire eventuali nuove sfide e consolidare la Bussola Emotiva nel lungo periodo.
Questo percorso è per te se
Hai una patologia dermatologica cronica come psoriasi, dermatite atopica, idrosadenite suppurativa, vitiligine e stai attraversando un momento di forte isolamento, rabbia, frustrazione.
- Ti senti in colpa per ogni ricaduta, pensando che sia la tua emotività a 'tradirti'.
- Spesso rinunci ad uscire, a vestirti come vorresti o a vivere l'intimità perché ti senti “sotto esame".
- Vorresti sentirti a tuo agio tra la gente, ma temi costantemente lo sguardo indiscreto o le domande degli altri.
- Vuoi gestire meglio il circolo vizioso stress-prurito e l'impatto emotivo dei flare-ups (ricadute).
- Desideri sentirti sereno, integro e attraente nella tua quotidianità, indipendentemente dalle tue lesioni.
Cosa otterrai dal percorso?
Diventare più consapevole e resiliente di fronte alle sfide della tua pelle.
Migliorare la qualità delle tue relazioni sociali ed affettive.
Creare una routine di cura ‘Patto con la Pelle’ che abbassi i livelli di stress.
Imparare a disinnescare l'urgenza del grattamento e l'ansia da ricaduta in 60 secondi.
Trovare maggiore fiducia in te stesso e nel tuo valore, che va oltre l'aspetto estetico.
Saper mantenere il controllo e la calma (la tua Bussola Emotiva) anche quando la pelle attraversa una fase critica o di infiammazione.
Il Tuo Piano d'Azione è pronto
Passa oggi dallo Stato di 'Ostaggio' a Protagonista e trasforma la tua sfida in forza. Inizia il tuo viaggio verso lo Skin-Mind Balance.
"Perché se è vero che i sintomi possono somigliarsi, la tua storia è unica e merita un ascolto che vada oltre la diagnosi. Iniziamo a scriverne insieme il capitolo della tua rinascita.
Dott.ssa Florianna Dattolo
Aiuto chi convive con malattie dermatologiche croniche come Psoriasi, Dermatite atopica, Idrosadenite suppurativa, Vitiligine a riprendere il controllo della propria vita e sentirsi a proprio agio nella propria pelle con il percorso "Skin-Mind Balance – Metodo A.L.L.E.A.N.Z.A" per non sentirsi più in balia della malattia anche se senti di aver già provato di tutto.
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May 30, 2026•6 min read
Dott.ssa Anna Dattolo – Psicologa clinica, Psicodermatologa
Professionista iscritta all'Albo degli Psicologi della Regione Lazio n. 26151 P.IVA 04063110797
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